Домашний стадион для детей

 

Психологи считают, что, для нормального развития ребенку надо двигаться 4-6 часов в день. И наши детки прыгают, бегают, кувыркаются, частенько мешая взрослым - ведь не все могут похвастаться огромными квартирами. Посещение спортивных групп - это прекрасно, однако требует времени и материальных затрат. Как поступить, что предпринять, чтобы приучить ребенка к физическим упражнениям, затратив на этот процесс минимум средств и времени? 

Как всем известно, день надо начинать с зарядки. Однако утренняя гимнастика малопривлекательна для ребенка, а вот упражнения в специально отведенном для спорта уголке будут радовать его. Спортивные упражнения укрепят мышечную систему, смогут развить ловкость, координацию движений. Малыши сами смогут дозировать нагрузку, не придерживаясь при этом конкретной программы, наслаждаясь движением.

Для того чтобы создать такой уголок, хватит 2,5 м площади в проветриваемом месте, но без сквозняков. Правильнее будет выбрать место у окна или балкона. Кругом не должно быть мебели с фасадами из стекла или с острыми углами. Пол надо покрыть ковром.

Правильным набором для спортивных занятий являются лесенки, гимнастические кольца, канаты, шведские стенки, конструкции для игр на полу. Шведскую стенку применяют как опору для упражнений и турник. В набор можно также включить батут или, к примеру, «сухой» бассейн (с шариками). Они предоставят детям возможность побегать, попрыгать, делать упражнения, развивая смекалку и фантазию.

Прекраснейшим вариантом станут складные тренажеры, каковые легко убирать в шкаф или под кровать.

Главным критерием выбора такого комплекса является его безопасность. Большее внимание следует уделить надежности и устойчивости конструкций, отсутствию острых углов и торчащих деталей, а также экологической безопасности материалов. Кроме всего прочего, все пластиковые и металлические детали должны легко мыться, а текстильные - стираться.

На отечественном рынке наиболее популярны детские спортивные комплексы фирм Pregor (Америка), Kettler (Германия), Chicco (Италия).

Цена на комплексы зависит от конструкции, применяемых материалов и производителя.

 

Поиск...